乙肝預防知識

乙肝無論是大三陽還是小三陽都是具定的傳播性的，所以乙肝預防是我們維護自身健康的重點，但是如何預防乙肝，應該從哪些方面去預防乙肝，這些都是我們應該知道的，下面小編帶著大家一起來詳細了解吧。

1、肝功能（血清轉氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。

2、慢性乙肝患者機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等致病因子感染，這樣會使本來已經靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。患者在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，根據天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。

3、慢性乙肝患者宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當的糖飲食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

4、慢性乙肝患者可定期復查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和B超。