如何預(yù)防肝癌

癌癥是可怕的，但是癌癥又是可防可控的，日常生活中如果能積極預(yù)防，很多癌癥都是可以避免的。肝臟負(fù)擔(dān)人體的解毒排毒的功能，經(jīng)常飲酒的人群，肝癌的發(fā)病率明顯提高，因此，要想預(yù)防肝癌，建立良好的飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，除此之外，還有哪些方法可以預(yù)防肝癌呢？

1、補(bǔ)硒：硒元素有抑制癌細(xì)胞的功效，因此在日常生活中，人們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒元素。通過日常食用富含硒元素的食物，或者服用補(bǔ)硒制劑，都可達(dá)到補(bǔ)充硒元素的目的。

2、發(fā)霉食物禁食：糧食的儲存工作一定要做好，如果不慎發(fā)霉，一定不要再繼續(xù)食用，發(fā)霉了的玉米、面粉等里面會有大量的黃曲霉素，黃曲霉素是強(qiáng)致癌物，極易引發(fā)肝癌等癌癥。

3、飲酒要適度：少量喝酒可以起到舒筋活血的作用，但是如果長期大量的喝酒，會導(dǎo)致酒精肝、肝硬化的出現(xiàn)，持續(xù)下去就會轉(zhuǎn)發(fā)成肝癌。

4、其他方法：定期做體檢，也是預(yù)防肝癌等癌癥的有效方法，同時(shí)要按照國家規(guī)定及時(shí)的注射乙肝疫苗，防止感染乙肝病毒。